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秋の抜け毛!抜け毛の原因と今行いたい対策とは

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排水溝にたまった抜け毛や枕についた抜け毛を見て、抜け毛が多くなってきた‥と感じ始めると、このまま薄毛になってしまうのではないかと不安になるものです。

加齢とともに髪の量が少なくなるということは有名なことですが、1日に抜ける髪の量は、季節によっても変化します。抜け毛が一番少ない季節は春であり、一番多くなる季節は秋なので、これからの季節が一年で一番抜け毛が増える季節になります。

 

この記事の目次

抜け毛を減らすにはヘアサイクルを伸ばす事が大切


髪には寿命があり、一定期間を過ぎると必ず抜けて新しい髪が生えてきます。これがヘアサイクルです。

1本の髪が抜けるまでの期間は、女性は2年~6年、男性は2年~5年と言われています。2年~6年と期間に幅があるのは、年齢や頭皮の状態によって差があるからです。

加齢によりヘアサイクルは短くなるので、抜け毛が増えるということは老化に繋がります。美しく豊かな髪を保つためには、ヘアサイクルをできるだけ長く保つためのケアが大切なのです。

 

秋に抜け毛が増えるのは夏に受けた負担が原因

秋の抜け毛の原因は、夏の疲れだと言われています。強い紫外線や大量の汗や皮脂、クーラーの乾燥などが負担となり、肌にトラブルが現れるのと同じように、頭皮にも負担がかかり抜け毛という症状で髪に現れます。

加齢や季節による抜け毛の変化を止めることは難しいことですが、日々のケアで症状を抑えることは可能です。

美しく豊かな髪を保つためには、抜け毛が増える秋の前からしっかりとケアを行うことが大切です。また、白髪が気になる方は、夏にしっかりとケアを行うと白髪対策にも効果的です。

 

秋の抜け毛を防ぐために今やっておくべきこと


抜け毛が増える秋に備えて、やっておくべき対策は頭皮のケアです。頭皮をしっかり保湿し、栄養補給を行いましょう

シャンプーやトリートメントにこだわっているので大丈夫、と思っている方もいるようですが、それだけでは不十分です。

もちろん日々のシャンプーやトリートメントも大切ですが、頭皮も顔も1枚で繋がった同じ皮膚です。洗顔だけでは美肌を保つことができないので、化粧水や乳液、クリームなどのアイテムを使用するように、頭皮にもシャンプーやトリートメント以外にも保湿や栄養補給を行うアイテムが必要なのです。

抜け毛が気になる方は、頭皮に潤いや栄養補給をしてくれるアイテムを使用しての頭皮ケアを行ってみてはいかがでしょうか。

 

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